日照長短 影響憂鬱情緒
至於，季節性憂鬱的真正原因為何，目前並不清楚。但醫界的共識是和日照有關，日照會影響腦內血清素分泌，也會影響褪黑激素、日夜節律等，血清素的高低可能會影響心情，抗憂鬱劑等藥物就是用來調節腦內血清素的運作。
不同的憂鬱症會有不同的治療模式，最重要的是要跟醫師配合。對於原本就有憂鬱症病史的患者，可以預防性投藥或長期服藥，避免發生季節性憂鬱。如果是典型的季節性憂鬱的患者，則可選擇光照治療，模擬太陽光來調整生理時鐘，或是利用運動緩解症狀。
Similar Posts
認識思覺失調症（精神分裂症）
◎什麼是「思覺失調症」？思覺失調症是一種思考、情緒、知覺障礙的腦子的疾病，會有不合於現實的想法或意念以及生活功…
更年期婦女易失眠
更年期婦女易失眠？3技巧有效改善「更年期」是女性失眠的一大危險因子，根據調查有接近5成的失眠女性起因即來自更年…
痛苦指數飆高 精神官能症患者增加
【中時健康 彭慧雲／台北報導】2012.09.07 近來全球的經濟不景氣，也影響國內的經濟發展，使得失業率增…
卡到陰？其實是「思覺失調症」
（健康醫療網／實習記者徐書蘋報導）臺南市衛生局日前接獲家屬求助，表示兒子耳邊常聽到聲音，懷疑家人在自己的飯菜裡…
研究：「被愛感」 可消除恐懼
【台灣醒報記者李昀澔綜合報導】「被寵愛」的幸福感，有助消除外在威脅帶來的恐懼及焦慮。 英國艾斯特大學團隊發表於…
壓力熬夜 引發慢性疲勞眩暈
歌唱天后江惠「封麥」引發外界對她罹患眩暈症的討論，西醫一般認為像江惠的這種眩暈是內耳嚴重失衡所引起，但是中醫認…