115年4月11日-6月13日 ( 每週六 )「家屬成長支持團體」開始報名囉！

各位好朋友大家好！

我們是社團法人高雄市築夢關懷協會 ！

我們的 115 年度「家屬成長支持團體」第一梯次準備要開課囉～～

照顧精神障礙家人，是否讓你感到身心疲憊、卻又無人可說？研究顯示，長期照顧的壓力不僅影響情緒，也可能損害健康。透過正確的精神疾病知識、實用的照顧技巧與社區資源支持，不只能幫助家人穩定復元，也能讓照顧者找回生活的力量。家屬成長團體精神教育課程，邀請你與其他家屬相互支持、分享經驗，讓照顧不再孤單，一起為自己與家人找到前行的方向。

歡迎您立即報名我們的課程～課程資訊如下：

課程日期：115 年 4 月 11 日 – 115 年 6 月 13 日（每週六）09:00-12:00
地點：高醫醫技大樓 4 樓-日間病房討論室
地址：高雄市三民區十全一路 100 號 (十全一路建昌藥局正對面)

※報名資訊※

(1) 電話報名：07-553-7971 / 0928-774201 請洽蕭老師
(2) 線上表單報名：https://reurl.cc/4bkx7j

※報名注意事項※

參加對象：限精神障礙者(康復者)等病友家屬或主要照顧者
**請注意！**本課程非開放性團體，需先報名成功方可參加！
名額有限，額滿為止！（至多 12 人）若報名額滿，請來電洽詢。

指導單位：衛生福利部社會及家庭署、高雄市政府社會局
協辦單位：高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神科

＊115 年家屬成長支持團體－課程表＊

日期	課程主題	課程內容	講師
04/11(六) 9 點～12 點	課程說明會	以說明會形式進行第一堂課，並向報名者及預計報名之家屬說明該課程進行方式及注意事項(含：創會宗旨、組織成員分享照顧的歷程以及家連家的開課意義與經驗分享)。	呂興軍林清烈
04/18(六) 9 點～12 點	精神疾病的基本概念	讓家屬認識精神病，剔除標籤化的影響，鼓勵家屬從分享他們的親身經歷到不速之客(指精神疾病)如何對家人的影響說起，共同探討如何與面對精神疾病在家庭中的影響。	林清烈蕭瓊華
04/25(六) 9 點～12 點	有效的溝通的技巧	掌握「我-語句」和「反映式回應」兩種溝通方式的基本應用技巧，降低溝通障礙，探索家屬如何與精神疾病的家人有效的溝通技巧。	蕭瓊華馬宗玲
05/02(六) 9 點～12 點	認識精神用藥	了解精神疾病治療藥物的基本類別、作用及副作用，讓家屬認識精神科藥物。探討精神藥物的副作用以及有關服藥、停藥的須知及狀況。	李家璇醫師許鴻語藥師
05/09(六) 9 點～12 點	危機的預防與處置	學習辨識危機、處理危機，減低危機發生的可能性。當發生不幸事件時，如何善後。鼓勵家屬積極分享在生活中遇到的實際問題使之能靈活處理。並讓家屬認識如何應對精神病患者的暴力及自傷行為。	陳玉英顏秀霞
05/16(六) 9 點～12 點	別忘了愛自己	認識自己的情緒和認清壓力來源，學習善待自己，保持平衡。讓家屬知道自己是家人的重要柱子，唯有先探索自己的價值及內在力量，學習欣賞及善待自己，才能成為一根可靠的梁柱。	蕭瓊華何純純
05/23(六) 9 點～12 點	復元與希望的意義	找出一個既實際又樂於接受的康復期望水平。肯定家屬自身獨特的價值、長處和內在資源，探索現在及將來的自己、瞭解自己的價值、重建自信心。	陳淑芬高秀蘭
05/30(六) 9 點～12 點	新精神衛生法與權益倡導	了解精神衛生政策，提高自身的權利意識，掌握一些個人層面的倡導技巧。讓家屬了解相關精神法規、康復的觀念及鼓勵家屬為自己創造未來。	蕭瓊華陳東富
06/06(六) 9 點～12 點	優勢與想望	經由所學，發現康復者的優勢與想望，並與其共創復元計畫，進而回歸社區，成為社會的生產者。	林清烈柯碧雲
6/13(六) 9 點～12 點	家屬座談心得交流	建立家屬聯繫網絡，並透過心得分享成功經驗，靈活運用。發現問題，互相支持爭取喘息時間，以提昇生活品質。	呂興軍蕭瓊華